• Taidon oppiminen ja kehittyminen

    Oletko saavuttanut ratsastuksessasi sellaisen flow-tilan, että kaikki sujuu kuin vettä vaan? Kunnes yhtäkkiä tuntuu ettei mikään, edes ne perusasiat luonnistu. Etkä yhtä tiedä miksi näin kävi. Tätä kutsutaan kehityskaareksi. Kehitys etenee monesti portaittain. Saatetaan ottaa roima edistysaskel eteenpäin, ja päästään kuorimaan siitä sipulista muutama kuori taas pois, sisäistetään paljon uusia asioita: kun teen näin, tapahtuu noin. Yhtäkkiä voikin tuntua siltä, että kehitys pysähtyy ja menee jopa vähän takapakkia. Kun pääsee uudelle tasolle ja hienosäätää asioita, saattaa se perustuntuma työskentelyyn hävitä. Se on luonnollista opin tiellä. Uusien opittujen asioiden myötä vaatimustaso…

  • Oheisliikunnasta

    Harrastatko ratsastuksen lisäksi muuta liikuntaa? Jos et, toivon, että tämän tekstin jälkeen aloitat! Anne-Maarit Hyttinen on tehnyt ansiokasta työtä tutkiessaan kilparatsastajien kuntoa. Ja jopa siellä huipulla on erittäin paljon parantamisen varaa. Jostain syystä ratsastusta ei myöskään monesti mielletä urheiluksi; ”siellähän vaan istutaan”.. Jokainen lajin kanssa tekemisissä oleva, tasosta riippumatta, on aika varmasti kuullut tuon vähättelevän lauseen joskus. Mitä asialle voisi tehdä? No ruvetaan omalla esimerkillä painottamaan lihaskunnon ja kestävyysharjoittelun merkitystä ratsastuksessa! Koska jokainen, joka on ratsastanut tietää, että se ei ole pelkkää istumista. Ratsastus on ihana yhdistelmä kestävyyttä, kehonhallintaa ja…

  • Hevonen

    Sanotaan, että huoleton on hevoseton. Kuitenkin, on sanomattakin selvää, miten paljon iloa ja onnea hevoset elämäämme tuovat! Tutkimuksissa on osoitettu, että koiran silittäminen vähentää stressiä ja alentaa verenpainetta. Jos tätä samaa periaatetta voi rinnastaa hevosiin, täytyy pieneen koiraan verrattuna vaikutusten olla kymmenkertaiset rapsutellessa 500-kiloista ystäväämme! Hevoset ovat hiljaisia terapeuttejamme, joille voi kertoa murheista, tai olla vaan. Ja silti ne ymmärtävät meitä. Tätä uskomatonta tilannetajua ja tilanteen lukua olen kadehtinut – kun ei tiedä mitä sanoa, osaisipa vaan olla läsnä, kuten hevonen. Ja onpa hevoset hyvinvoinnin lähteenä tiedostettu isona mahdollisuutena myös…